je dôležité umyť si zuby a ústa
13. 3. 2025
Je dôležité si každý deň umývať zuby 2 krát denne a viac ak je potrebné.
Vezmeme si zubnú kefku, pustíme vodu , namočíme kefku , nanesieme pastu , ak chcete môžete znova opláchnuť. Potom začneme s umývaním zúb a pokračuje cca 5 minút. Potom si iba vypláchnete ústa , usušíte sa a idete späť k vášmu životu.
